Bestaat fibromyalgie echt?

confused-2681507_960_720

Om met de deur in huis te vallen: ja fibromyalgie bestaat echt. Het is een langdurige,chronische ziekte. Patiënten hebben zeer veel subjectieve klachten. Hiermee bedoel ik dat er geen geschikte testen voorhanden zijn om afwijkingen zichtbaar te maken. Reden waarom heel vaak de diagnose gemist wordt en veel mensen met onbegrepen klachten rondlopen.

In het verleden gebeurde het nog wel eens dat mensen verwijten kregen klachten te simuleren ten einde medicatie of ziekteverlof te krijgen. Gelukkig begint het tij te keren. Steeds meer artsen accepteren deze diagnose en terecht.

 

Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?

Bij fibromyalgie komen veel klachten van triggerpoints, of tenderpoints, voor.   Triggerpoints zijn plekken op lichaam die bij de geringste aanraking al veel pijnklachten kunnen geven. Ze komen over het gehele lichaam voor.  De pijn wordt beschreven als een doffe pijn.  Als je minimaal 3 maanden last van triggerpoints  ( minstens 11 van 18 triggerpoints moeten pijnlijk zijn), dan is dit voor een arts een duidelijke aanwijzing voor fibromyalgie.

Trigger points komen veel voor op:

  • Achterhoofd
  • Schouders
  • Borstkas
  • Heupen
  • Knieën
  • ellebogen

Andere symptomen van fibromyalgie zijn:

  • vermoeidheid
  • slaapproblemen
  • na een nacht goed slapen nog steeds doodmoe opstaan
  • hoofdpijn
  • depressie
  • angst
  • concentratie problemen
  • doffe pijn in de onderbuik

De symptomen ontstaan doordat de hersenen en de zenuwen signalen verkeerd interpreteren. Hierdoor ontstaat een abnormale reactie op een normale pijnprikkel. Hierdoor zou er een disbalans in de hersenen ontstaan.

 

Waardoor fibromyalgie veroorzaakt?

Onderzoekers zijn er niet helemaal over uit wat de oorzaak van deze ziekte is. Dankzij jarenlang onderzoek weten ze wel dat het door een combinatie van factoren kan ontstaan.  Deze factoren zijn:

  • een recidiverende infectie
  • trauma door ongeval of vallen
  • stress

Alternatieve behandelmethodes voor fibromyalgie

In het reguliere circuit worden patiënten behandeld met pijnstillers, antidepressiva of anti-epileptica (bijv. Gabapentine). Lifestyle veranderingen en alternatieve behandelingen kunnen pijn verminderen en je een energieker gevoel geven. Het één bijt het ander niet; je kunt het prima combineren als je dat prefereert.  Je kan denken aan:

  • acupunctuur
  • meditatie
  • yoga
  • massage
  • voedingsgeneeskunde (orthomoleculaire therapie)
  • APS therapie

 

Voedingsadviezen:

Er bestaat niet iets als een fibromyalgie dieet. Sommige mensen melden wel dat zij zich beter voelen als zij bepaalde voedingsmiddelen laten staan.  Belangrijk is om gezond te eten. Geen kant- en klaar maaltijden, pakjes en zakjes. Vermijd kleur-, geur- en smaakstoffen. Beperk suikergebruik.  Eet 5 portie groenten en fruit. Drink 2 liter water op een dag. Eet weinig vlees, maar meer plantaardige producten. Eet minimaal 2x per week vette vis. Maak ruim gebruik van noten en zaden.  Je kunt met voeding pijn en ontstekingen verminderen.

 

Conclusie

Fibromyalgie gaat gepaard met een heel scala aan klachten, welke invaliderend kunnen zijn. Met bovengenoemde therapieën wordt het leven in  ieder geval een stuk dragelijker.

 

Heb jij fibromyalgie en een gouden tip? Laat dan een reactie achter om anderen verder te helpen.

Geef hier je reactie

*