Vitamine B12 tabletjes werken net zo effectief als injecties

Er is recent een studie gedaan onder 48 proefpersonen. Deze personen hadden allemaal een lage vitamine B12 spiegel in het bloed. Deze lage spiegel werd veroorzaakt door maag/darmproblemen of door het volgen van een dieet. De groep proefpersonen zijn in 2 groepen verdeeld. De ene groep kreeg dagelijks een voedingssupplement te slikken met 1000 mcg […]

LEES VERDER...

Pijn en voeding

brain-2146168__340

  Zeker 800.000 mensen ervaren dagelijks pijnklachten. Deze mensen zijn aangesloten bij een patiëntenvereniging. Het is echter aannemelijk dat er in werkelijkheid bijna 3 miljoen mensen zijn die zeer regelmatig pijnklachten ervaren. Artsen schrijven pijnstillers voor, maar die bieden vaak geen afdoende oplossing. Ook hebben pijnstillers vervelende bijwerkingen. Lifestyle Leefstijl en het voedingspatroon kunnen een […]

LEES VERDER...

Stress door suiker

stress-2902537__340

Krijg je van suiker stress? Nou dat niet direct, maar het is het wel een stressfactor voor je lichaam.  Ik leg je uit waarom.   Energie Koolhydraten in ons lichaam worden afgebroken tot glucose. Dit wordt gebruikt als brandstof; het levert immers energie op. Als we meer suiker eten dan ons lichaam verbruikt stijgt het […]

LEES VERDER...

Hoe bescherm je jezelf tegen de EHEC bacterie?

In Europa, maar vooral in Duitsland, zijn veel mensen ziek geworden door besmetting met de EHEC bacterie. Er zijn zelfs 34 mensen al overleden door deze bacterie. De bron van de besmetting is nog onbekend. Het laatste vermoeden is dat de oorzaak bij spruitgroenten ligt. In onze darmen huist van nature de E-Coli bacterie. De […]

LEES VERDER...