Evitalien

Naam auteur: evitalien

Hersenmist of brain fog

Hersenmist komt helaas veel voor. Als je continue moe bent , snel afgeleid wordt en je humeurig voelt heb je misschien last van hersenmist. In de volksmond noemen we dit ook wel brain fog.    Het is een veel gehoorde klacht van mensen die lijden aan fibromyalgie, Alzheimer, voedingsallergieën en   psychiatrische ziektebeelden. Hersenmist is een ongewenst …

Hersenmist of brain fog Lees meer »

Hooikoorts en voeding

Warm weer, deuren open, lekker naar buiten. De bomen staan in bloei en overal bloeien de bloemetjes. Wat een feest, Iedereen is dol op de zomer!  Hoewel.. iedereen?  Als je last hebt van hooikoorts is dit seizoen een ware kwelling. Er zijn voedingsmiddelen die hooikoorts kunnen remmen. De hooikoorts patiënten zijn wat minder blij. De …

Hooikoorts en voeding Lees meer »

Gebruik je kruiden als apotheek

Je hoeft geen chef kok te zijn om te weten dat sommige kruiden en specerijen heerlijk smaken  in bepaalde gerechten. Anderzijds hoef je ook geen kruidendeskundige te zijn om te weten dat kruiden en specerijen een weldaad zijn voor het lichaam. Heb je weleens bedacht dat kruiden eigenlijk de apotheek van de natuur zijn. Voor …

Gebruik je kruiden als apotheek Lees meer »

Vermoeide spieren

Het is begrijpelijk dat je na het sporten een zwak en uitgeput gevoel hebt. Je hebt last van vermoeide spieren. Dit is heel normaal en niet verontrustend. Vermoeide spieren is een teken dat je de “top”bereikt hebt en dat het nu wel voldoende is geweest. Tijd voor rust, waarin de spieren herstellen en weer opnieuw …

Vermoeide spieren Lees meer »

Online afspraak maken