Evitalien

voedingsstoffen

Wist jij dit over magnesium?

Magnesium wordt tegenwoordig veel geslikt. Iedereen heeft wel eens van magnesium gehoord. Met gymnastiek poederen we onze handen er mee om te zorgen dat we niet uit ringen vallen. Het is ook een heel belangrijk mineraal voor ons lichaam zelf. We hebben het voor wel meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam nodig.  Magnesium …

Wist jij dit over magnesium? Lees meer »

B12 tekort, wat nu?

B12 is een vitamine dat voornamelijk voorkomt in dierlijke producten.  Er is eigenlijk geen betrouwbare plantaardige bron van dit vitamine. B12 zit dus in dierlijke producten. Als we bijvoorbeeld een stukje vlees eten komt dit vitamine via de mond en slokdarm in de maag terecht. De maag gaat aan de slag en maakt een stofje …

B12 tekort, wat nu? Lees meer »

Welke magnesium kopen

Stel je gaat naar een winkel om een potje magnesium te kopen. Je wordt geconfronteerd met verschillende vormen van magnesium. Magnesiumoxide of magnesiumcitraat. Wat is nu eigenlijk het verschil? Magnesium is een mineraal dat je als supplement in verschillende vormen kan kopen. Pure mineralen niet eten omdat ze niet opgenomen worden door ons lichaam. Zij …

Welke magnesium kopen Lees meer »

Online afspraak maken