Vermoeidheid is een veelvoorkomend fenomeen dat ons allemaal treft op verschillende momenten in ons leven. Sommige dagen lijkt het alsof we geen energie hebben om uit bed te komen, terwijl op andere dagen de energie door ons heen bruist. Voor degenen die constant worstelen met vermoeidheid, is dit blog geschreven. Vermoeidheid wordt vaak beschreven als …
Vermoeidheid. Wat is de oorzaak en hoe kan ik het veranderen? Lees meer »
Vermoeid zijn we allemaal wel eens. Maar ken je ook dat gevoel dat je je de hele dag moet voortslepen? En dat je dan eindelijk in bed ligt en dan nog niet kan slapen omdat je te moe bent? Vermoeid zijn kan door verschillende oorzaken ontstaan. Boosdoeners zijn vaak stress, piekeren, gebrek aan slaap, te …
Moe zijn kennen we allemaal. Het is normaal dat je energie schommelt in de loop van de dag. Op sommige momenten ben je energiek en kun je de wereld aan, terwijl je even later een moe gevoel hebt en het liefst wil gaan liggen. Dit natuurlijke proces heeft te maken met de kwaliteit van de …
