Voeding heeft effect op je gehele gezondheid. Dat heeft recent onderzoek maar weer eens aangetoond. Het ene voedingsmiddel kan chronische ziektes uitlokken, terwijl een ander juist helende en beschermende kwaliteiten bezit. Voeding kan dus een medicijn zijn. Wist je dat je elke 7 jaar totaal vernieuwd bent? Alle lichaamscellen worden steeds opnieuw vervangen. Je begrijpt …
Gember is aromatisch, scherp en kruidig. Zo wordt de smaak althans omschreven. Dit specerij geeft een specifieke smaak aan soepen, wokgerechten en fruitsalades. Het groeit onder de grond en is de wortelstok van een plant. Het vlees van de gemberplant kan rood, wit of geel zijn. De huid is bruin en wordt dikker naarmate de …
Suiker wordt wel eens de witte dood genoemd, een titel die suiker voor 100% verdiend. Het is het sleutelwoord voor veel degeneratieve ziekten. Om onze gezondheid een boost te geven moeten we stoppen met gebruiken van suiker. De meeste van ons weten wel dat suiker niet gezond is, maar de meerderheid van de bevolking heeft …
Met dit zeer warme weer loop je het risico veel te weinig water te drinken. En dat kan weer lijden tot allerlei gezondheidsproblemen. Met deze tips lukt het je vast om meer water te drinken met als bonus nog een paar lekkere “water” recepten. Water drinken blijft voor veel mensen een probleem. In mijn vorige …
Voldoende water drinken blijkt voor veel mensen best lastig te zijn. Zeker op zo’n dag als vandaag met hoge temperaturen. Met dit weer zweten we flink en loop je nog sneller kans om uit te drogen. Belangrijk is, om zeker nu, veel water te drinken. Vandaag is zelfs het hitteplan in werking gezet. De kans …
Rood betekent vaak gevaar, let op. Rood staan bij de bank is voor de meeste Nederlanders reden tot actie. Alles wordt in het werk gesteld om dit rood staan op te heffen. We maken ons druk als de financiën teruglopen en er tekorten blijken te ontstaan. Een rood lampje in de auto is reden om …
