Blaasontsteking is een pijnlijke kwaal die meer voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. Ongeveer 50% van de vrouwen maakt één of meerdere keren een blaasontsteking door. Vaak meerdere keren per jaar. Blaasontsteking komt ook bij mannen voor, maar minder vaak. Reden hiervoor is dat de plasbuis bij vrouwen korter is (ongeveer 3 cm) dan bij …
Candida klinkt je wellicht bekend in je oren. Maar weet je ook wat het is en hoe je hiermee kan samen leven? In ons lichaam leven ongeveer 1,5 kilo aan bacteriën, schimmels. Klinkt gruwelijk toch? En toch hebben we ze nodig om gezond te blijven. Als we tenminste de juiste families bezitten. Alle bacteriën, schimmels …
Candida is een bekende schimmel. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Het is een naar idee, maar op en in ons lichaam wonen verschillende schimmel families. Candida is de allerbekendste familie. Deze schimmel woont in de mondholte, de darmen en op de huid. Candida is meestal een kleine familie en vormt daarom geen …
Plotseling heb je enorme trek in zoetigheid. Je herkent het vast wel. Je weet dat het niet goed voor je is, maar wat moet je doen? Weet dat je niet de enige bent. 97% van de vrouwen en 68% van de mannen heeft af en toe behoefte aan suiker. De zoetigheid blijft aan je trekke en …
Kilo’s mee terug genomen van je vakantie? En ik bedoel dan in gewicht, niet aan spullen. Tijd om er wat aan toe doen! Kilo’s meer bagage? Ben jij met meer kilo’s thuisgekomen dan dat je weg ging? Het is ook lastig om alle lekkernijen te weerstaan als je op vakantie bent. Maar nu je weer …
Serotonine speelt een grote rol in emoties, de spijsvertering en de motoriek. Als je weinig van dit stofje hebt zit je letterlijk en figuurlijk niet lekker in je vel. Tijd om dit te verhogen, maar hoe doe je dat? Na mijn vorige blog over dopamine ga ik het nu over serotonine hebben. Dit is een …
